Pare de fumar.
Pratique exercícios físicos regularmente (caminhadas, natação e alongamento, pelo menos três vezes por semana).
Controle o colesterol alto (por exemplo, faça uma dieta com pouca gordura, mas rica em fibras, e tome os medicamentos de acordo com a prescrição do seu médico).
Controle o diabete (faça uma dieta balanceada e tome medicamentos de acordo com a prescrição do seu médico).
Controle a pressão alta (faça uma dieta com pouco sal e tome os medicamentos de acordo com a prescrição do seu médico).
Se houver diminuição brusca da temperatura dos membros, associada à dor de forte intensidade procure um pronto socorro ou seu médico, com urgência. Não perca tempo.